Le journal créatif

C’est ici que vous trouverez toutes les formations que vous pouvez suivrent en ateliers à domicile, chez vous, quand vous avez le temps ou bien en formation dans nos ateliers.

Je suis certifiée depuis le mois de mai 2018 et je suis totalement apte à vous créer et à vous donner des cours

Découvrez tous mes cours et ateliers.

Le journal créatif est une approche dynamique du journal intime alliant écriture, dessin et collage.

Excellent stimulant de la créativité, c’est un outil flexible qui s’utilise dans toutes sortes de contextes et de situations de vie.  Il convient autant aux enfants qu’aux adolescents et aux adultes.

Cette méthode a été développée par Anne-Marie Jobin (que vous pouvez voir à gauche sur la photo), art-thérapeute, auteure et directrice de l’Ecole le jet d’Ancre inc. où j’ai été certifiée et je continue à suivre des cours…

Pourquoi faire du Journal Créatif ?

  • Faire le point pour mieux orienter sa vie
  • Trouver des réponses à ses questions
  • Gérer ses émotions
  • Mieux se connaître
  • Résoudre ses problèmes
  • Stimuler sa créativité
  • Diminuer son stress
  • Se ressourcer

 

Des recherches ont démontré que l’expression des émotions aide le fonctionnement du système immunitaire.

C’est prouvé, le journal est bon pour la santé !